Redcord Active – Works for Every Body

Slingträning i Redcord ger dig rolig och utmanande funktionell träning för hela kroppen. Övningarna går att anpassa till människor i alla åldrar och på alla nivåer, från otränade till landslagsidrottare - Redcord Elite .

Träning i slingor kräver att kroppen måste stabilisera samtidigt som du utför övningarna. Därför tränas muskelsamspelet från de inre små stabiliserande musklerna till de stora synliga musklerna. Du tränar också muskler över flera leder samtidigt. Detta är vad vi kallar funktionell träning. Med slingor tränar man flera muskelgrupper samtidigt – träningen är därför mycket tidseffektiv.

Redcords slingträning är:

» Utmanande och rolig
» Prestationsförbättrande – 
   o Styrka 
   o Balans 
   o Koordination 
   o stabilitet
» Effektiv
» Funktionellt
» Skadeförebyggande 

Mest populärt i Redcord Active

Håll dig i form under graviditeten
Ryggliggende seteløft med bevegelse

Träna hela överkroppen med Redcord Mini